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性生活中为何要避免五更色?中医告诉你五更色的危害有哪些!

更新时间:2017-08-24 16:31:46 来源:未知

1.什么是五更色?

五更色通常是指黎明前的性生活,时间大约是凌晨3点到5点。

2.为什么要避免?

这个时间段,人体阳气才逐渐苏醒,全身的气血主要依靠旺盛的肺经推动调节气机,从而达到血液循环速率提高、运行百脉。按照中医十二经络养生理论,被称为肺经的“值班时间”。《黄帝内经素问》中记载:“脉气流经,经气归于肺,肺朝百脉,输精于皮毛。”说的就是这个道理。

3.五更色有什么危害?

“黎明同房,瘫倒一床”,很多睡眠质量差的人可能深有体会,人深度睡眠的时候通常就是凌晨3点到5点,睡得很死,生怕有人打扰,换句话说,这个时间段是最佳的修养时间段。这个时候如果大干一场,尤其是在对方没有十分清醒的情况下进行夫妻生活,就很容易导致人身心疲惫,没有气色,机体的阴阳平衡就会失调,免疫力会慢慢下降。

爱爱过后更加需要休息调整的时间来恢复精力和体力,如果不巧,男女双方这天还要上班,那么,拖着这样的身体和精神工作,工作效率就会低下,一天下来,整个人都不好了。所以,哪怕黎明前有冲动,也要忍一忍,少行房事。

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