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养生按摩

  • 几招穴位按摩快速缓解痛经症状几招穴位按摩快速缓解痛经症状

    三阴交 中医有一个三阴交穴,又称女三里、妇科三阴交。顾名思义,此穴对妇症甚有疗效,如经期不顺,白带、月经过多或过少,经前综合征和更年期综合征等。 该穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性,可在平时轻轻用拇指揉按该穴,…...

    发布日期:2017-03-09   
  • 背部刮痧步骤详细 看了你就知道怎么刮痧背部刮痧步骤详细 看了你就知道怎么刮痧

    病人趴在床上,充分暴露背部,按摩床上最好。女性最好把头发扎好。将刮痧用的精油涂抹在病人背部。 选取合适的刮痧工具:有条件的采用水牛角、砭石或玉石的刮痧板,没条件的用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)。下面一刮痧板为例。 先刮督脉:用方形刮痧板的…...

    发布日期:2017-03-09   
  • 肌肤收缩毛孔的五大有效方法肌肤收缩毛孔的五大有效方法

    肌肤毛孔粗大后,你的毛孔里就会容易藏污纳垢,肌肤也会容易出现各种各样的问题,甚至是皮肤…...

    发布日期:2017-02-28   
  • DIY护肤产品成功治疗雀斑DIY护肤产品成功治疗雀斑

    雀斑是一种肌肤瑕疵,它会让你的完美肌肤出现一点小问题。如果你是一个追求完美的人,那肯定不能容忍这些雀斑吧。其实治疗雀斑非常简单,自制一些健康药妆,就能非常容易的解决这一美容护肤问题。下文介绍了三款药妆,不许你花大价钱,就能轻松拥有哦。 一、…...

    发布日期:2017-02-28   
  • 落枕30分钟治愈落枕30分钟治愈

    人们经常会因为晚上睡觉姿势不对或是保持一个姿势太久等原因出现落枕,落枕会使人感到疼痛难受,有想要马上找到治疗方法治好的冲动。介绍的几种外治方法,简便易操作,30分钟就可以缓解症状,疗效明显。 冷敷:落枕属于急性损伤,经常出现的是局部疼痛、僵硬…...

    发布日期:2015-07-21   
  • 可以预防老年痴呆的“手操”可以预防老年痴呆的“手操”

    生命在于运动。有很多运动项目只要持之以恒,就可以对疾病的预防产生重要作用。下面给您介绍一种“手操”,可以有效预防老年痴呆。…...

    发布日期:2015-05-06   
  • 便秘怎么办? 中医教你贴耳穴按摩法便秘怎么办? 中医教你贴耳穴按摩法

    便秘是指大便秘结不通,艰涩难下,排便次数减少,虽有便意,但排出困难的病证。便秘了吃药可以治好,但是中医教你一个简单的方法,按摩贴耳穴。…...

    发布日期:2015-04-29   
  • 足疗养生的重大作用与意义足疗养生的重大作用与意义

    调查表明,凡是长寿者都有一条共同的秘诀,那就是生活的高度规律化。但是,现实生活中,越来越多的人步入生活无规律的大潮中,究其原因,无非是“漫无节制”。不过,值得庆幸的是,足疗保健给我们带来了长寿希望,我国古代的医学家很早就指出,足心宜常擦。…...

    发布日期:2015-04-29   
  • <b>中医按摩帮助女性美化胸部</b>中医按摩帮助女性美化胸部

    丰满的胸部对于女性来说不仅可以展现女性身上固有的美与气质,同时还能展现她们的sexy身材。中医按摩就能让你的胸部更加完美,让你拥有美丽、性感的身材。…...

    发布日期:2015-04-29   
  • 足疗为什么具有强大功效?足疗为什么具有强大功效?

    为什么足疗保健如此胜行呢?这是因为足部作为人体的“第二心脏”,有很多穴位与人体的五脏六腑相连。通过按摩这些穴位,达到心液循环畅通。所谓通则不痛,痛则不通。正是通过打通人体穴位,来保持身体健康的原理。…...

    发布日期:2015-04-29   
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